周末闲暇时清扫一下卧室，每周都替换床布……别以为这样就能有个洁净的睡觉环境。近来，美国“真简略”网站刊文告知你何时该清扫房间，并总结了一些易被疏忽的小细节——
收拾床铺：起床后别忘了抖一抖被子，使被窝里湿热的空气赶快散去；再用床刷将床布上的皮屑扫净。这样能下降细菌在被窝里很多繁衍的几率，并为夜晚赶快入眠供给有利环境。
擦床头柜：多数人都会疏忽这一步。卧室里每天都有尘埃堆积，而床头柜不只简单积累尘埃，还离头部很近，若不每天用湿抹布清洗，尘埃很易跟着呼吸进入体内。
收拾衣服：睡前要将脱下的衣服折叠或挂好，只需十几秒的时刻，就能让卧室更整齐，令人第二天起床时更沉着；脏了的衣服肯定不能随意放，最好收在带盖子的脏衣篓里，避免损坏卧室环境。
清扫灯上的尘埃：灯具易吸附尘埃，跟着时下人们在室内的活动，尘埃还会坠落下来，每周能够用电吹风或鸡毛弹子将灯上的尘埃弹落，再开端整个房间的清扫。
替换床布：脏床布便是病菌的“大本营”，假如不准时换，或许引发过敏及皮肤病等。床布最好每周换一次，换下来的床布要用60℃以上的热水浸泡洗刷15～20分钟，洗后要及时烘干或晒干，才能够做到灭菌的作用。
清扫暖气缝隙：暖气缝隙、空调通风口极易积累尘埃，并跟着热气的升腾或空调的换气“污染”整个卧室。每周应该用吸尘器细心整理这一些当地，必要时要将空调的过滤网摘下用水清洗。
擦家具：每周用湿抹布将卧室内的家具、门窗等完全擦洗一遍，不要疏忽相框、开关、窗户缝隙、门框顶部及把手等小细节。
翻开衣柜：衣柜简单受潮，若总将脏衣服放进衣柜，还会加快发霉。每周要用吸尘器去除衣柜内的尘埃，并在清扫后翻开衣柜通风。
擦窗户：假如窗户蒙有一层尘埃，会阻挠阳光，影响室内光照，下降紫外线对卧室内物品的灭菌作用，因而，应该至少每个季度擦一次窗户，亮堂的窗户还会让人心情变好。
翻转床垫：每三个月将床围拆下清洗，用床刷清扫床垫上的尘埃、皮屑并把床垫翻转，以防时刻久了床垫变形，影响睡觉质量。 （李方路）